70-80岁最佳血糖值9

70至80岁的老年人，血糖控制目标与一般成年人有所不同。

根据，这个年龄段的正常血糖值通常与成年人相似，空腹血糖范围在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖范围在3.9-7.8mmol/L。

对于糖尿病人群，空腹血糖应控制在小于7.0mmol/L，餐后2小时随机血糖应小于10mmol/L。

此外，70-80岁的老年人如果血糖值比正常范围高出1.5mmol/L，也可以考虑为正常数值。

由于胰岛β细胞功能可能衰退，并且可能合并有其他心血管疾病，血糖控制的目标可以稍微宽松一些。

对于非糖尿病老年人，如果血糖略高，一般可以先通过控制饮食来管理，减少主食和甜食的摄入，并配合适当的运动，如散步或打太极拳。

如果血糖值超过正常范围较多，则应及时就医检查。

对于70-80岁患有糖尿病的老年人，如果血糖值超过不多，可以暂时观察，无需过度饮食克制，以防发生低血糖。

如果血糖值超过控制范围较多，应及时向医生反映并根据情况调整用药。

同时，根据，80岁以上的老年人空腹血糖的范围可以用年龄除以10来估算，例如85岁的老年人空腹血糖在8.5mmol/L左右也不算高。

控制血糖时，应避免饭后立即进行某些活动，如喝浓茶、吸烟、大量喝水、唱歌、开车、运动、立即洗澡和马上睡觉，以免影响消化和血糖控制。