老人的寿命长短怎么看

首先，外貌可能是一个指示器。一项研究显示，70岁以后，看起来更年轻的人可能拥有更长的预期寿命。这可能与他们的生活习惯、饮食和情绪状态有关。长寿的人通常有健康的肤色、明亮的眼神、饱满的嘴唇和红润的面色。

然而，决定寿命长短的并非仅仅是饮食和运动。一项涉及1236名百岁老人的调查发现，基因也在其中扮演重要角色。有些人即使生活习惯不健康，但由于拥有长寿基因，他们仍然可能活得很久。另一方面，某些基因突变可能会导致寿命缩短。

此外，65岁后的寿命长短可能与四个生理指标有关：步行速度、坐站能力、握力和日常活动的困难程度。这些指标可以反映一个人的心肺功能、肌肉和骨骼健康。例如，步行速度快表明心肺功能良好，而坐站能力则与下肢关节和膝关节的健康有关。

综上所述，老人的寿命长短是一个复杂的问题，受到基因、生活方式和生理功能等多方面因素的影响。